Sigara Bağımlılığı

SİGARA BAGIMLILIGI

Sigara içmek çok yaygın bir bağımlılık çeşidi olmasının yanı sıra sigara ve dumanında bulunan maddelerin insan sağlığı üzerine yaptığı olumsuz etkiler nedeniyle dünyada ve ülkemizde en büyük sağlık sorunlarından biridir. 

SİGARADA BULUNAN ZARARLI MADDELER VE ETKİLERİ

Sigara ve sigara dumanı karbonmonoksit ve katran nikotine ek olarak amonyak arsonik hidrojen siyanür formaldenit ve metan gibi son derece zehirli olan 4.000 den fazla kimyasal madde içerir. Sigarada bulunan nikotin eroin gibi bağımlılık yapan özelliğe sahiptir. Katran akciğere zarar verirken karbonmonoksit kan dolaşımımıza girerek pıhtılaşmaya neden olur. Atar damarların iç duvarlarına zarar verir ve kalp krizine neden olur. Kadınlarda doğurganlığı azalttığı ve erkeklerde iktidarsızlığa yol açtığı kanıtlanmıştır. Sigara başta akciğer kanseri olmak üzere lösemiye dudak agız dil gırtlak pankreas böbrek ve mesane kanserlerine yol açan en önemli faktörlerden birisi olduguda ispatlanmıştır.

SİGARAYI BIRAKMANIN FAYDALARI

Sigarayı bıraktıktan 2 saat sonra vücut nikotin vücudunuzu terk etmeye başlar.

6 saat sonra kalp atış hızı kan basıncı düşmeye başlar.

12 saat sonra sigara dumanından kaynaklanan zehirli karbonmonoksit kan dolaşımınızdan temizlenir ve ciğerlerinizin daha iyi çalışmasını sağlar.

2 gün sonra tat ve koku duyunuz keskinleşir.

2-12 hafta içerisinde kan dolaşımı iyileşir buda yürüme koşma gibi fiziksel aktivitelere yol açar.

5 yıl içinde kalp krizi riski yarı yarıya azalır.

10 yıl sonra akciğer kanseri riski yarı yarıya inerken kalp krizi riski hiç sigara içmemiş bir kişiyle aynı orana düşer.

SİGARA BIRAKMANIN TEDAVİSİ

Sigarayı bırakmanın en etkili 2 tedavi yöntemi vardır. Birisi davranış danışmanlığı diğeri ise ilaç tedavisidir. Bunun yanı sıra çok zor olmasına rağmen hastanın sigara bırakma isteğinin olması ve bu yönden psikolojik tedavi görmesi şarttır. 

Sigara Bağımlılığı için, Bakanlık tarafından onaylı, orjinal faturalı ürün resmi satış siteleri;

 http://drondamla.org/

drondamla.info